対人恐怖症克服への第一歩は薬の服用だった
対人恐怖症の症状は、適切な薬を服用することでかなり軽減できます。対人恐怖症の人の中には、薬を服用することに抵抗感を示す方がいますが、上手に付き合えば、薬は対人恐怖症克服への近道になるのです。もちろん、対人恐怖症は薬を飲めば治るという風邪のようなものとは違います。薬は対人恐怖症の根本的な原因を解決してはくれません。しかし、まずは薬で症状を軽減することが、対人恐怖症の克服にも大切な役割を果たしてくれます。対人恐怖症の治療に効果がある薬には、以下のようなものがあります。
まずは、SSRI。うつ病の治療のために開発された薬ですが、対人恐怖症の治療にも有効性が認められて、広く使われています。選択的セロトニン再取り込み阻害薬という抗うつ薬の一種ですが 即効性が低く、服用から約2週間で効果が得られ始める薬です。緊張してしまう場面でも不安を感じにくくなったり、気持ちを前向きにしてくれる作用があります。
次にβ遮断薬。震えや動悸、発汗などの身体症状を抑える効果があります。緊張して不安が生じそうな場面でだけ頓服として使することもできます。元々は高血圧や発作性頻脈症という病気の治療薬ですが、身体症状に苦しむ対人恐怖症の症状に効果が認められ、対人恐怖症治療に用いられるようになりました。
最後が、抗不安薬です。一般的な知名度が一番高い薬です。自律神経失調症の治療薬でいゆる精神安定剤です。脳に作用して 心と身体の緊張を緩和し、精神を落ち着かせてくれる薬です。不安を生じる場面に遭遇しても不安軽減し、動悸や震えなどの 対人恐怖症の身体症状を軽くしてくれます。
薬の服用時に大切なことは、自己判断で服用を中止せずに一定期間続けることです。効果がでるまでに時間がかかる薬もありますし、途中でやめたことで薬で改善していた症状が元にもどることもあります。医師の指示に従い、用法容量を守って正しく服用するようにしましょう。薬によって不安のない健康な生活を送ることができたという経験を積み重ねることで、また適切なコントロールをすれば不安を生じずに物事をこなせるという確信をつかむことで、不安のない生活を送れるという自信を取り戻せます。 その自信は対人恐怖症を克服する、貴重な一歩になるのです。
不安が苦しい時には専門医に相談し、怖がらずに薬の力を頼ってみましょう。
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