対人恐怖症が治らないと思い込んでしまう原因はここにある
対人恐怖症は治すことができる病気です。克服して普通の生活にもどっている人たちがたくささんいるのです。しかし、対人恐怖症を克服した人の例や体験談などを読んでも、自分の対人恐怖症は治らないのではないかという不安を抱えている人がたくさんいます。その原因は、対人恐怖症の治療は続けることが大切であって、どうしても中長期的なものになることを頭は理解していても、気持ちが受け入れられていないためです。
対人恐怖症に用いられる薬に、SSRIがありますが、この薬は飲み始めてから効果が現れるあでに2週間程度の時間がかかります。また、薬の服用と平行して続ける心の治療には、もっと長い時間がかかるのです。勇気を振り絞って病院を受診したのだから、早く結果が出て欲しいと思うのは、患者さんの当然の心理でしょう。しかし、対人恐怖症の治療で大切なのは、何よりも続けることです。一見効果が出ていないように思われる治療でも、途中でやめてしまえば振り出しです。続けてこそ効果があらわるタイプの治療になりますので、焦らないことが大切です。
また、対人恐怖症の患者さんの中には、通っても効果がないからと病院をコロコロ変えてしまう人がいます。心の病気を一度の診療で完治させてしまうような名医は、全国どこを探してもいないと思ってください。もちろん、専門医の中には、心を扱う医師であるにも関わらず事務的な問診しかしなかったり、薬の処方だけで根本的な原因の追究や治療にあたろうとしない医師もいます。真剣に取り組んでくれているのに、あなたにはどうしても合わないということもあるでしょう。そういう場合には、病院をかえる必要があると思います。しかし、1,2度通っただけで効果がないからと病院を変えていては、いつまでたっても対人恐怖症の克服は前に進まないと思ってください。
信頼できる医師を見つけて、そこで腰を落ち着けて治療を続けることが必要なのです。治療の効果がでていないと感じて焦ったり、もう治らないのではと不安になったら、その焦りや不安も一緒に主治医に相談してみましょう。
対人恐怖症は治ります。まずはあなた自身がそう信じることです。
対人恐怖症がびっくりするほど改善！
【５分のやり取りで克服できる】
自分に自信がなかったあなたもたった５分毎日訓練するだけであっというまに恐怖症が治る。人と接することの楽しさっていうのがわかるようになるなんてこれを知るまでは知らなかった…超オススメです！
